女性の天敵・・・、それは紫外線です。 紫外線によって肌が日焼けしたり、シミができたりなど嫌なことばかりですよね。 それが嫌で化粧品もUVカットのあるものを使ったり、日焼け止めを塗ったりなど対策していますよね。 全部完璧に対策していると思っているところに落とし穴があるのです。 それは目です。 紫外線によって肌が日焼けする...
からだと健康のこと
からだと健康のことの記事一覧
扁平足という言葉を聞いたことはありますか？ 扁平足という言葉を知っていても、どういう症状・問題があるかまで知っているひとは少ないのではないでしょうか。 今回は扁平足によって起きる症状や原因などについてお伝えしていきます。...
梅雨の時期になると精神的にも肉体的にもだるくて仕方がない、というあなた。 この時期は雨が続くのはもちろんのこと、春とも夏とも言えないような気候で、寒くなったり暑くなったり気温の変化も多い時期。 身体がだるくなるのも仕方がない季節と言えるのかもしれません。 私も毎年梅雨の時期には、頭痛と眠気と身体のだるさで何もする気が起...
いくら寝ても頭がぼーっとして眠気が取れない、ズキズキと頭が痛む・・・。 雨降りが続くいやーな季節、梅雨。 梅雨時期は眠気や頭痛で毎日つらい、という人も多いはず。 私も毎年、この梅雨の季節には必ずと言っていいほど何かしらの体調不良に悩まされています。 眠気や頭痛はもちろんですが、私の場合どうしたことかアレルギー性鼻炎も、...
最近ストレスがたまりまくりで、リラックスできてないなという人は多いはず。 日々過ごしているなかで、ストレスはどうしてもたまるものです。 ストレスが大きくなれば当然リラックスもしっかり行っていかないとバランスがとれなくなります。 しかし、リラックスしないと！と気合を入れるのも違います。 重要なことは、日々リラックスする習...
みなさんは、「梅」といえば思い浮かぶものは何でしょうか？ やっぱり梅といえば梅干しが真っ先に思い浮かぶという方が多いですよね。 日本では奈良時代から食べ続けられている、梅干し。 お弁当やおにぎりの具として、私たちの食卓には欠かせないですね。 また、梅酒をよく飲むという方も多いかもしれません。 私も大好きで、最近はソーダ...
歳をとると、体力が落ちる、シワが増えるだけでなく白髪もどんどん増えてきます。 白髪に悩まされる人は多いですよね。 私のお父さん、お母さんも白髪には悩まされています。 ついこの前、染めたはずなのに、また白髪が目立ってきた・・・なんて言っていますよ。 でも、歳をいった人が白髪になるというだけでなく、若い人も白髪が生えること...
思いもしない時に子供は突然鼻血を出したりしますよね。 いくら子供はよく鼻血を出すと聞いていても、いざ自分や周りの子供が突然鼻血をだしてしまったら、びっくりして焦ってしまいます。 びっくりして焦らないためにも、子供がよく鼻血を出す原因と鼻血が出た時のちゃんとした止め方を知っているとすぐ行動に移せるでしょう。 子供の鼻血の...
チョコレートが無性に食べたくなるときってないですか？ 私はチョコレートが大好きで、小腹がすいたときにはもちろん、疲れているときやイライラしているときは甘いものが欲しくなるので、ついついチョコレートを食べてしまいます。 でも、チョコレートをいっぱい食べると太るし、でも食べたいという欲求が抑えられないから、ブラックチョコレ...
寒い季節になってくると手荒れがひどくて水仕事がツライ・・・ と、悩んでいる女性は多いはず。 私もその１人で、冬になると指先はガサガサ、指の関節は乾燥して切れて血が滲んで、それはもう痛くて。 食器洗いをするのが本当にツライんですよね。 手荒れがひどくなると、お風呂の時のお湯も染みるし、水を使うこと全般が本当に嫌になります...