からだと健康のこと一覧

リンゴ酢の効果的な飲み方は、いつ・どれくらいの量を飲む?

健康やダイエットに良いといわれるリンゴ酢は、酢酸がやわらかめでで飲みやすく、人気があります。疲労回復や健康維持、ダイエットに繋がるならばぜひ取り入れてみたいですが、いつ、どれくらいの量を飲めば効果があるのか?まとめてみましたので、参考にしてください。

ついつい間食してしまう!時間帯や健康のために気をつけることは?

ついつい間食をしてしまうこと、ありますよね。でも、太ってしまったりして健康を害するのではないかと気がかりなのも事実。間食する時はどんなものを食べたら良いのか?おすすめの間食メニューや、間食をしても良い時間帯、食べてはいけないという時間帯があるのかをまとめました。

ささくれができるとなぜ親不孝なの?由来を検証

以前、ささくれができて痛いという話をしたら「親不孝してるんじゃないの?」と言われてびっくりした事があります。たしかに心当たりがないわけでもないですが、本当なのか…?ということで今回は「ささくれができるとなぜ親不孝だと言われる由来」と「ささくれができる原因」についてご紹介していきます。

紫外線対策にマスクは効果あり?ガーゼ・布と使い捨てならどっち?

日焼け止めクリームはどうも苦手、という人も気軽なマスクで紫外線対策ができたら嬉しいですよね。でも、普段使っているマスクって紫外線対策の効果があるのでしょうか?ガーゼと使い捨てタイプの違いは? マスクが紫外線対策の効果があるのかと、どのようなマスクを使えばよいのかをまとめました。

すね毛を抜くと濃くなる?薄くなる?正しい抜き方を調べました

「すね毛を抜くと、毛が濃くなってしまう」って本当なんでしょうか?また、すね毛を抜く場合も、正しい抜き方を知っていないと、炎症を引き起こしてしまうかもしれません。今回は、すね毛を抜くを濃くなるという話の真相と、正しいすね毛の抜き方についてお伝えしていきます。